İnsanın öncelikle savaşacağı düşman hastalıklardır. Bedeniniz düşmanın işgal etmek istediği savaş alanıdır. Hazırlıklarınızı yapmak bedeni kuvvetlendirmek ve işgal edilemez bir güce eriştirmek hedef ve amaç olmalıdır. Bu savaşta hangi stratejileri kullanacağınız yani nasıl nefes alacağınız askerlerinizi yani Chi'nizi çoğaltır ve kuvvetlendirir. Komutanınızın yani zihninizin gücü savaşta askerleri hangi strateji ile...
İnsan algısı, çok yaratıcı. Dengede olmaya kimsenin itirazı yoktur gibi; oysaki gerçeklik bunun tam tersini yansıtır. İnsan neden dengeyi sağlayamıyor? Önemini kabul etse bile bunu yapamamasının temelinde gerçeklikte ne var?İnsanlar dengeye inandıklarını biliyorlar ve inanç ise yapabilmenin en temel kolaylaştırıcısı olsa bile bunu neden başaramadıklarını durup gözlemlemiyorlar. Daha çok para,...
İnsan merkezinden koparak, kendisini kaybettiğinde, kendisine geriye dönüş yolunu bulmaya çalışır. Bu çabası, onun için kendi anlamları ve var oluşunun ötesindeki anlamların peşinde koşmakla tükenen bir döngüden kurtulmaya çalışması gibidir. Zihninde ve bedeninde kendisine ait olmayan programlar ile koşullamalar, şartlanmışlıklar ile yıpratıcı bir savaşa girişir. Duyguları, düşünce ve davranışları kendisine...
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, gücünüzü ve canlılığınızı artırmak, engelleri daha kolay aşmak ve daha zinde hissetmek için günlük olarak gerçekleştirin. Her noktayı burnunuzdan derin, yavaş, ince ve sakin nefes alırken 7 kere ve ağzınızdan nefes verirken 7 kere parmak uçlarınızla veya yumruğunuzla vurun. Her noktaya 10 kere nefes alıp vererek bu...
