İnsanın öncelikle savaşacağı düşman hastalıklardır. Bedeniniz düşmanın işgal etmek istediği savaş alanıdır. Hazırlıklarınızı yapmak bedeni kuvvetlendirmek ve işgal edilemez bir güce eriştirmek hedef ve amaç olmalıdır. Bu savaşta hangi stratejileri kullanacağınız yani nasıl nefes alacağınız askerlerinizi yani Chi'nizi çoğaltır ve kuvvetlendirir. Komutanınızın yani zihninizin gücü savaşta askerleri hangi strateji ile...
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, gücünüzü ve canlılığınızı artırmak, engelleri daha kolay aşmak ve daha zinde hissetmek için günlük olarak gerçekleştirin. Her noktayı burnunuzdan derin, yavaş, ince ve sakin nefes alırken 7 kere ve ağzınızdan nefes verirken 7 kere parmak uçlarınızla veya yumruğunuzla vurun. Her noktaya 10 kere nefes alıp vererek bu...
Chi Kung beden sağlığını geri kazanmak, beden sağlığını korumak, uzun ömür yapılandırmak, aydınlanmak ve ayrıca da savaş sanatlarında ustalaşmak için yapılan temel bir Tao disiplinidir. Akupreşür, akupuntur, masaj (fiziksel ve enerjisel), bitki şifacılığı gibi bir birinden farklı şeyler gibi algılanan daha pek çok disiplin Chi Kung yani ENERJİ USTALIĞI kapsamındaki...
